まさかの筋肉痛だよ〜ガーΣ(`・ω・Ⅲ)ーン
スーパー銭湯♨️の清掃のバイトを辞めてから
ウォーキングをしてる(゚∀゚)
清掃の仕事はかなりハードだったからね!
辞めた途端 運動不足になって… 途端に体重増加するのが目に見えてるからd(>ω<。)ネッ!!
なので 私なりに頑張って歩いてるつもりだったんだけどね…
一昨日 管理人の仕事をしていると寮生のミキちゃんが
「管理人さ〜ん これから一緒に歩きませんか〜?」
って校内のウォーキングに誘ってくれた!
ミキちゃんは精神薬の副作用で2年間で体重が30キロ増加したらしくて
4月に入学してから 頑張ってダイエットしてる٩(∗ ›ω‹ ∗)و
「運動場をウォーキングするの〜?」
って聞いたら 総合科の校舎の周りを10周するだけって言うから これなら楽勝\( ´˘`)/って思って一緒にする事に(❁´ω`❁)
これが大誤算Σ(゚Д゚ υ) アリャw
ミキちゃんのウォーキング(|| ゚Д゚)ハヤイ…
私が一人で歩いてる速度の倍くらいの速さなの
=͟͟͞͞ '-' )=͟͟͞͞ '-' )=͟͟͞͞ *=͟͟͞͞ '-' )=͟͟͞͞ '-' )=͟͟͞͞ *_
必死で小走りで着いて行ったよ ヒー(✖ㅂ✖ ;)
何とか終了꜀( ꜆-ࡇ-)꜆
ミキちゃんは卒業までに10キロ減量を目標にしてるらしい!
これからも時々一緒にウォーキングする約束をさせられた(笑)
とっても良い汗かいたんだけど…
翌日は まさかの(ある程度予感はしてたけど(^^;;)筋肉痛で 特に腿のつけ根辺りが酷いよ〜💦
でも一緒にウォーキングしたら 筋力付くかもね(゚ー゚)(。_。)ウンウン
誘われたら 頑張ってやってみることにした
(*」>д<)」ォーー!
誘われない日は…
こっちから誘うのはやめとこうかなᕕ( ᐛ )ᕗ
何せミキちゃんの おばあちゃんぐらいの歳だからね! 無理は禁物だ〜!
トンコちゃん *˙︶˙*)ノ"マタネー