LDLコレステロールに要注意だって(⁎×﹏×⁎)՞
驚異の骨密度でびっくりした( ⊙_⊙)パチクリ。(10月21日のブログに書いてるよ~( ´艸`))
その他の健康診断結果のお知らせが郵送されて来ました…(;´・ω・)ウーン・・・
やっぱりコロナを言い訳にして•́ω•̀)? 2年程 健康診断をサボっていたから 結果はあまり良くなかったわ〜💦
一応基準値以内と言っても
ギリギリセーフ_( ˙꒳˙ )_の項目もあるし💧
セーフじゃないのも(゜Д゜≡゜Д゜)
LDLコレステロールが要精検( ⊙_⊙)パチクリ。
早急に精密検査を受けましょう!
って書かれてて 紹介状まで同封されてた:;(∩´﹏`∩);:ヒェー
見たく無かったこの数値(._."Ⅱ)
・・・
この表を見ながら
色々と頭の中で考えてるんだけど(´-`).。oO(
直ぐに紹介状を持って病院に行った方が良いのか🤔
しばらく自分で体調管理してから行った方が良いのか🤔
直ぐに行ったら直ぐに薬を処方されて ずっと飲み続けなきゃいけなくなるんだよね…
それもなんだかなあ(;´・ω・)ウーン・・・
お酒もタバコもしないから…
やっぱり この歳になっての 毎日のおやつが最大の原因だわ💦💦
とりあえず10日程 おやつ禁止令をしてから病院に行こうかなって 考えてるんだけど…
YouTube見てたら ブロッコリーとキャベツが良いとか…〆(゚-゚*) メモメモ…
炭水化物を控え目にとか…φ(・ω・ )カキカキ
適度な運動が必要とか…(゚ー゚)(。_。)ウンウン
しばらく自力で頑張ってみようかなって
甘いかな〜:(∩´Ρ`∩):ァ゛ァ゛ァ゛・・・ッ
ヤクルトもカロリー控え目にね(๑ ิټ ิ)ヘヘッ
今日も読んでくれて有難うございます!
じゃあ👋(^▽^)また明日!
トンコちゃん今日も(*´˘`*)Thanks❣❣